Zdrowie psychiczne jest bardzo ważną częścią ogólnego samopoczucia.
Czy masz jakieś obawy dotyczące siebie lub bliskiej osoby? Jeśli tak, możesz skorzystać z narzędzi do samooceny tutaj, aby ocenić swój ogólny nastrój i poszukać oznak lęku i depresji. Możesz także utworzyć Plan Umysłu, aby pomóc utrzymać i poprawić swoje zdrowie psychiczne i samopoczucie.
Ponadto można uzyskać dostęp do katalogu pomocnych organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym.
Informacje o zdrowiu psychicznym NHS
Samoocena depresji
Samoocena nastroju
Twój plan umysłu
Samarytanie: Telefon 116 123, 24 godziny na dobę, lub e-mail jo@samaritans.org, w zaufaniu
Grupa społeczności mężczyzn Platform 1: Wsparcie w zakresie problemów zdrowia psychicznego i leczenia uzależnień. Odwiedź stronę internetową lub zadzwoń pod numer 01484 421143.
Andy's Man Club: info@andysmanclub.co.uk
PAPYRUS: Organizacja wolontariacka wspierająca nastolatków i młodych dorosłych o skłonnościach samobójczych. Telefon 0800 068 4141
Umysł: Organizacja charytatywna oferująca wsparcie i porady dla osób z problemami psychicznymi.
Bullying UK: Strona dla dzieci i dorosłych dotkniętych zastraszaniem. Kliknij tutaj
Kampania przeciwko nieszczęśliwemu życiu (CALM): Dla młodych mężczyzn, którzy czują się nieszczęśliwi. Dostępna jest strona internetowa i infolinia: 0800 58 58 58.
MindOut: Zapewnia wsparcie i porady dotyczące zdrowia psychicznego dla członków społeczności LGBTQ. Telefon 01273 234
Czy ktoś bliski staje się obcy? Może być trudno wiedzieć, co zrobić, jeśli obawiasz się, że ktoś bliski wyraża skrajne poglądy lub nienawiść, co może prowadzić do wyrządzenia krzywdy sobie lub innym. Współpracując z innymi organizacjami, policja chroni wrażliwe osoby przed wykorzystaniem przez ekstremistów w ramach programu Home Office o nazwie Prevent. Działaj wcześnie i powiedz nam o swoich obawach w zaufaniu. Nie będziesz marnować naszego czasu i nie zrujnujesz życia, ale możesz je uratować.
Numer infolinii: 0800 011 3764
Zapewnia wsparcie matkom cierpiącym na choroby poporodowe. Zwiększa świadomość społeczną na temat choroby. Zachęca do badań nad jej przyczynami i naturą
Numer telefonu: 020 7386 0868
Birth Trauma Association to organizacja charytatywna wspierająca kobiety, które doznały traumy porodowej.
Praktyczne porady dla specjalistów i rodziców/opiekunów dotyczące przekazywania złych wiadomości osobom z niepełnosprawnością intelektualną
Brytyjski Instytut Niepełnosprawności Uczącej się pracuje nad poprawą życia osób z niepełnosprawnością uczącą się w Wielkiej Brytanii.
Organizacja charytatywna 12 kroków do zdrowia psychicznego. Ta strona internetowa jest przeznaczona dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o organizacji kierowanej przez użytkowników Changes i wyjątkowej usłudze powrotu do zdrowia dla osób cierpiących na zaburzenia psychiczne. Celem usługi Changes jest zapewnienie osobom cierpiącym na zaburzenia psychiczne możliwości przejścia od izolacji, wycofania i uzależnienia do stania się aktywnymi i wnoszącymi wkład członkami ich najbliższej i szerszej społeczności.
Numer telefonu: 01782 411 433 E-mail: Address:stoke@changes.org.uk
Combat Stress to wiodąca brytyjska organizacja charytatywna zajmująca się zdrowiem psychicznym weteranów. Zapewnia bezpłatne specjalistyczne leczenie kliniczne i wsparcie byłym żołnierzom i kobietom w Wielkiej Brytanii cierpiącym na choroby psychiczne. Combat Stress ma strategiczne partnerstwo z MOD i Departamentem Zdrowia.
Numer infolinii: 0800 138 1619
Dbanie o zdrowie psychiczne. Dobre zdrowie psychiczne pomaga nam bardziej się zrelaksować, osiągnąć więcej i cieszyć się życiem. Mamy porady ekspertów i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
Healthy Minds Stoke-on-Trent to usługa dla osób powyżej 18 roku życia doświadczających lęku, depresji lub stresu.
Numer telefonu: 0300 123 0907
Bezpłatne, bezpieczne i anonimowe wsparcie online dla młodych ludzi. Na Kooth możesz: Czatować z naszymi przyjaznymi doradcami, Czytać artykuły napisane przez młodych ludzi, Uzyskać wsparcie od społeczności Kooth i Pisać w codziennym dzienniku.
Mencap świadczy różnorodne usługi dla osób z niepełnosprawnością intelektualną oraz ich rodzin i opiekunów. Obejmuje to wsparcie w zakresie mieszkalnictwa, edukacji, zatrudnienia i zajęć rekreacyjnych.
Numer infolinii: 0808 808 1111 Adres e-mail: helpline@mencap.org.uk
Moodgym jest jak interaktywna książka samopomocy, która pomaga uczyć się i ćwiczyć umiejętności, które mogą pomóc w zapobieganiu i radzeniu sobie z objawami depresji i lęku.
Infolinia telefoniczna zapewniająca wsparcie, informacje i porady dla osób dorosłych w Staffordshire z problemami dotyczącymi zdrowia psychicznego.
Fundacja PANDAS zapewnia wsparcie osobom zmagającym się z chorobami psychicznymi przed i po porodzie, a także ich rodzinom, przyjaciołom i opiekunom.
Rethink poświęca się poprawie życia wszystkich osób dotkniętych ciężkimi chorobami psychicznymi, niezależnie od tego, czy sami cierpią na tę chorobę, opiekują się innymi, którzy ją mają, czy też są profesjonalistami lub wolontariuszami pracującymi w dziedzinie zdrowia psychicznego.
Numer telefonu: 0121 522 7007 Numer infolinii: 0300 5000 927 (czynna od 10:00 do 14:00, od poniedziałku do piątku)
SANELINE została założona w 1992 roku jako pierwsza krajowa infolinia oferująca praktyczne informacje, pomoc w sytuacjach kryzysowych i wsparcie emocjonalne dla osób dotkniętych problemami ze zdrowiem psychicznym. Usługa jest czynna od 12:00 w południe do 2:00 w nocy i każdego roku odbiera dziesiątki tysięcy telefonów od użytkowników usług, członków rodzin, opiekunów i pracowników służby zdrowia.
Numer telefonu: 01625 429 050 Numer infolinii: 0845 767 8000 (od południa do 2 nad ranem, 7 dni) Adres e-mail: macclesfield@sane.org.uk
Teapot Trust jest liderem w zakresie wsparcia zdrowia psychicznego dla dzieci, młodzieży i ich rodzin, które cierpią z powodu przewlekłych lub długotrwałych chorób, w tym "ukrytych" schorzeń, takich jak zapalenie stawów, cukrzyca, toczeń, mukowiscydoza i wiele innych.
Numer telefonu: 0131 273 4340 Adres e-mail: info@teapot-trust.org
Samaritans to zarejestrowana organizacja charytatywna z siedzibą w Wielkiej Brytanii i Republice Irlandii, która zapewnia poufne wsparcie emocjonalne każdej osobie, która ma myśli samobójcze lub rozpacza, a także zwiększa świadomość społeczną na temat samobójstw i depresji.
Numer telefonu: 116 123 Adres e-mail: jo@samaritans.org
Togetherall jest skierowany do grupy wiekowej powyżej szesnastu lat i pomoże połączyć usługi dla młodzieży i dorosłych z odpowiednim wsparciem psychicznym. Przeszkoleni i akredytowani specjaliści są dostępni dwadzieścia cztery godziny na dobę, siedem dni w tygodniu, aby wspierać członków społeczności i istnieje wybór bezpiecznych usług terapeutycznych, w tym kursów, samooceny i zasobów dobrego samopoczucia w celu poprawy zdrowia psychicznego.
With You to organizacja charytatywna zapewniająca bezpłatne, poufne wsparcie osobom doświadczającym problemów z narkotykami, alkoholem lub zdrowiem psychicznym.
YoungMinds to krajowa organizacja charytatywna zaangażowana w poprawę zdrowia psychicznego wszystkich dzieci i młodzieży. Zapewnia: -
(1) Bezpłatne, poufne informacje i porady dla każdego dorosłego, który ma obawy dotyczące zdrowia psychicznego dziecka lub młodej osoby.
(2) Ulotki i broszury pomagają młodym ludziom, rodzicom i profesjonalistom zrozumieć, kiedy młoda osoba czuje się zaniepokojona i gdzie szukać pomocy.
(3) Seminaria i szkolenia zwiększają profesjonalne zrozumienie zdrowia psychicznego dzieci i poprawiają wspólną pracę w oparciu o dobre praktyki i badania.
Numer telefonu: 020 7089 5050 Numer infolinii: 0808 802 5544 (od poniedziałku do piątku od 9:30 do 16:00) Adres e-mail: enquiries@youngminds.org.uk
